Här nedan ligger alla kurser för 2019 du kan delta i.  Varmt välkommen!

 

Mindfulness och självmedkänsla kurser i Östersund våren 2019

Grundkurs i mindfulness
För dig som önskar verktyg att hantera stress och önskar få en bättre livskvalitet. Måndagar ojämna kl 17.15-19.45. pdfLäs mer

Ett år av Kärlek, del 1
Fördjupningskurs i mindfulness dagtid onsdagar ojämna veckor 13.00-15.30 för dig som vill blomstra i ditt liv och önskar mer kraft och energi. pdfLäs mer

Meditativa insikts dialoger och medkänsla
Fördjupningskurs för dig som vill gå på djupet med din meditationspraktik och utveckla dina förmåga att kommunicera ärligt och i djupt med medkänsla. Onsdagar ojämna veckor 17.15-19.45 pdfLäs mer

Helgkurs med tema självmedkänsla
För dig som önskar lära dig med om självmedkänsla och mindfulness. Fredag 26 april till söndag 28 april. pdfLäs mer

Inspirationsdagar och temadagar i mindfulness:

Fredag 28 januari med tema: Självmedkänsla pdfLäs mer

Fredag 22 februari med tema: Interpersonell mindfulness/insikts dialoger pdfLäs mer

Fredag 22 mars med tema: Lyssna till ditt hjärta pdfLäs mer

Fredag 24 maj med tema: Naturens läkande kraft pdfLäs mer


Öppna återträffar i mindfulness måndagar ojämna veckor kl 10.00-11.30 på Litsvägen 31a

För dig som har gått mindfulnesskurs med Åshild tidigare är du varmt välkommen öppna återträffar i mindfulness (mer info hittar du pdfhär)


Mindfulness och självmedkänsla kurser på Värmdö sommaren 2019

 

Helgkurs i mindfulness med Nils Joneborg och Åshild Haaheim 9-11 augusti. Mer information kommer.

Instruktörsutbildning i mindfulness i Stockholm hösten 2019
Instruktörsutbildning i mindfulness hösten 2019 i Stockholm. Min goda vän och kollega Johan Bergstad som är leg psykolog och mindfulnesslärare arrangerar denna utbildning. Jag rekommenderar Johans utbildning för dig som vill fördjupa din mindfulnesspraktik och har en längtan att lära ut mindfulness. Här kan du läsa mer om hans utbildning: https://mindfulnessacademy.se/instruktor/

 

Åshild Haaheim, leg psykolog och lärare i mindfulness
Kontakt Åshild på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller 0731-535373
Anmälan till Studieförbundet Vuxenskolan: sv.se/jamtland sök på mindfulness eller ring 063-123400

 

Fler bilder Rawfood, Mindfulness & Yoga retreat

"When we are mindful, deeply in touch with the present moment, our understanding of what is going on deepens, and we begin to be filled with acceptance, joy, peace and love."  

- Thich Nhat Han